Dans cet extrait de L'Agenda - Volume 1, la Mère donne des conseils à Satprem pour un meilleur sommeil, pour rendre des nuits utiles. C'est un texte d'une très grande richesse et qui peut servir à beaucoup d'entre nous dans la sâdhanâ. J'ai remanié la structure du texte (sans en modifier le contenu), pour une approche pratique. Pour lire l'extrait en entier, voir ici. Pourquoi se réveille t-on fatigué ? Mère explique que "si on se réveille fatigué le matin, c’est à cause du tamas (l'inertie) pas autre chose: une masse formidable de tamas [...] Et c’est [...]